고혈압 증상 어지럼증 두통 [심각]

고혈압 증상 어지럼증 두통 [심각]

혈압이란?

어떤 사람이든 모든 사람에겐 혈압이 존재하는데요. 만약 혈압이 없다면 혈액은 순환하기 어렵고, 몸 속의 주요한 장기는 생명 유지에 필요한 적절한 산소와 영양분을 공급받을 수 없겠죠. 혈압은 굉장히 중요하답니다.

 

정상적인 혈압의 수치는 혈압이 140/90 mmHg 미만 정도인데요. 심장박동에 맞춰 혈압은 매 박동 시마다 상승하고, 박동 사이에 심장이 이완할 때 떨어지게 됩니다. 혈압은 자세의 변화, 육체적 활동, 감정변화 등에 따라 순간순간 변화될 수 있는데요. 정상적이라면 140/90 mmHg 정도를 유지하게 됩니다.

 

고혈압 기준

앞서 정상적인 혈압의 범주를 벗어날 때 고혈압을 의심해봐야 합니다. 수축기 혈압 140 mmHg이상이거나 이완기 혈압 90 mmHg이상일 때를 고혈압이라고 하는데요. 혈압이 높을수록 주요장기(뇌, 심장, 신장) 합병증의 발생할 가능성이 높아지게 됩니다.

고혈압 증상 어지러움 두통

국민건강영양조사(2018년)에 따르면 만 30세 이상 28.3%가 고혈압을 앓고 있는 것으로 나타났다고 하는데요. 고혈압이 있는 분들이라면 뇌졸중을 특히 주의해야 합니다. 혈압이 높아지면 뇌혈관에 동맥경화가 발생해 혈관이 점점 딱딱해지고 좁아지면서 막혀서 혈관이 터질 수 있습니다. 고혈압이 있다면 60% 이상 확률로 뇌졸중에 기여한다는 의사 소견도 있으며, 정상인에 비해 고혈압 환자가 뇌졸중 위험이 약 3배로 높습니다.

고혈압 증상 어지러움 두통

고혈압 증상의 대표적인 증상은 고혈압 어지러움, 두통, 두근거림, 피로감 등이 있는데요. 사람에 따라서 드물게 혈뇨, 시야흐림, 호흡곤란 등을 경험하기도 합니다. 만약 고혈압이 있는 본인이나 자인이 어지러움 느껴진다고 하거나 몸을 비틀비틀거린다면 반드시 병원에서 검진을 받아야합니다. 중증 질환인 뇌졸중의 초기 증상일 수도 있기 때문입니다. 또한 고혈압으로 인해 혈관이 얇아지거나 터지기라도 하면 뇌출혈이나 퇴행성 뇌질환이 발생될 수 있으며 심한 경우 심장마비까지 일어날 수 있습니다.​

고혈압 증상 어지러움 두통

이런 특성 때문에 고혈압은 침묵의 살인자라고도 불리고 있는데요. 증상이 없다고 하더라도 중년 이상이신 분들은 주기적인 혈압 체크를 해보셔야 하는 이유이기도 합니다. 혈압이 조금만 올라도 증상을 호소하는 경우도 있고, 갑작스레 나타난 증상이 다시 없어졌다고 해도 주기적으로 체크하시길 바랍니다.

고혈압 증상 어지러움 두통

만약 고혈압을 오랫동안 갖고 있게 되면 심부전증이 생길 가능성이 높은데요. 이런 경우 호흡곤란, 허약감, 하지의 부종 등이 자주 일어날 수 있습니다. 또한 대동맥이나 하지로 가는 혈관에 동맥경화증이 심해지는 경우, 조금만 걸어도 다리 근육이 아프거나 마비가 일어나는 경우가 있습니다.

고혈압 증상 개선하는 방법

모든 병이 그렇듯, 고혈압도 생활습관을 개선하려는 노력이 필요합니다. 금연, 금주, 규칙적인 운동, 저염식을 기반으로한 식사와 체중조절을 하는 것이 좋습니다. 이를 습관으로 만들어 날마다 철저히 관리하시는 것이 좋으며, 고혈압이 있으신 분들은 환자가 자동혈압계로 직접 가정혈압을 측정하는 것을 권장드립니다.

고혈압 증상 개선하는 방법

운동을 하면 혈압이 낮아지고 심폐기능이 개선되며 체중이 줄고 이상지질혈증이 개선되는데요. 유산소운동을 하시는 것이 좋으며 절대로 무리가 되지 않는 선으로 진행하시는 것이 좋습니다. 주의해야 할 운동은 무거운 것을 들어올리는 것인데요. 일시적으로 혈압을 상승시킬 수 있으니 피해야합니다.

고혈압 증상은 고혈압이 아닐 수 있다?

흔히 고혈압 환자가 호소하는 증상은 ‘뒷골이 아프거나 피로하고, 가슴이 뛰거나 어지럽다’인데요. 고혈압 증상으로 어지럼증이나 두통을 경험한 경우, 혈압을 재보면 혈압이 높을 때도 있고 정상인 경우도 있어 꼭 위 증상이 있어도 고혈압이라고 단정짓기는 어렵습니다.

 

고혈압 증상으로 오해할 수 있는 위 증상은 대부분 스트레스, 불안 때문에 나타나는 경우가 많은데요. 그리고 사실 코피를 자주 흘리는 경우나 귀에서 이명 또는 이상한 소리가 들리거나 하는 경우도 일반 환자에 비해 고혈압 환자에서 더 많이 나타나는 증상은 아닙니다. 고혈압 자체에 의한 증상은 특별한 것이 없다고도 많이들 얘기합니다.

 

만일 무언가 증상이 있다면 2차성 고혈압에서처럼 다른 원인 질환이 있거나 심장, 뇌, 신장, 눈, 대동맥, 사지 동맥 등 장기에 현저한 합병증이 있는 경우를 의심해야 하구요. 반드시 병원에 가서 검사해보셔야 합니다.

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